آموزش و طرز تهیه سالاد سالمون
مواد لازم سالاد
فیله سالمون پخته یا سرخ شده یک عدد
ساقه کرفس خرد شده 2 عدد
پیاز قرمز خرد شده نصف یک عدد
کَبَر 1 قاشق غذاخوری
عصاره یک عدد لیموترش یک عدد
روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری
شوید تازه خرد شده 2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه تازه به مقدار لازم
طرز تهیه
داخل یک کاسه ماهی را به تکه های کوچک خرد کنید. کرفس، پیاز، کَبَر،
عصاره لیموترش، روغن زیتون و شوید را هم در یک بشقاب دیگر به خوبی مخلوط
کنید. حالا این مخلوط را به آرامی به کاسه ای که سالمون ها داخل آن هستند
اضافه کرده و هم بزنید.
برای طعم دار کردن سالاد نمک و فلفل را اضافه
کرده و سالاد را برای 30 دقیقه داخل یخچال بگذارید تا طعم ها به خوبی با هم
ترکیب شوند.
سالاد را با یک تکه لیموترش سرو کنید.
طرز تهیه سالاد رژیمی ,آموزش و طرز تهیه سالاد رژیمی
- ۹۴/۱۲/۱۳